DA LI VAS BOLI GLAVA OD PROMJENE VREMENA? EVO RJEŠENJA ZA TO!

Meteoropatija (tegobe koje ljudi osjećaju prilikom promjene vremena) polako postaje bolest sadašnjice.

Iako se ova boljka ogleda u promjeni raspoloženja i bolovima dijelova tijela koji su u prošlosti bili Hirurški tretirani (promjena vremena je uvijek podsjetnik na stare rane), najčešći simptom je iznenadna, teško podnošljiva glavobolja.

No, na ovaj problem djelomično utIčemo sami, pa ga shodno tome, sami ga možemo i spriječiti.

Voda

Promjenom vremena često mijenjamo i prehrambene navike.

Kada se usred ljeta pojavi nekoliko svježijih dana, skloni smo smanjenju unosa vode. Istraživanja su pokazala da je manjak unosa vode jedan od vodećih uzročnika nastanka glavobolje.

Kako biste spriječili nastanak glavobolje tokom promjena vremena, važno je da povećate unos vode i smanjite unos pića koja dehidriraju tijelo, kao što su kafa ili gazirani sokovi.

Osim toga, unosite magnezij

Magnezij će pospješiti opuštanje krvnih žila.

Prethodna istraživanja su pokazala da osobe, koje pate od manjka magnezija u tijelu, češće pate od glavobolja.

Magnezij možete unositi putem prehrane ili suplemenata, ali je važno da se prije svega, posavjetujete s liječnikom.

Budi prvi i podijeli ovo sa prijateljima:

Viđeno: 827

284

Komentari

komentara

Ova stranica koristi kolačiće (cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti stranice i prilagođavanja sustava oglašavanja. Nastavkom pregleda portala slažete se sa korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda portala kliknite na “Slažem se”. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close