Hurma- super hrana

Koristi i ljekovitosti hurme su zaista mnogobrojne i veoma je teško nabrojati ih sve. Spomenut ćemo samo one najaktuelnije

Hurme su idealan izvor željeza. Obiluju fosforom i kacijem koji doprinose zdravlju kostiju i mozga, voćnim šećerom koji se lahko rastapa i apsorbuje, čime se ubrzano podiže nivo energije u organizmu, a pri tome imaju nizak nivo masti, te su pogodne kao dijetalna hrana. Bogate su vlaknima pa stimulišu rad crijeva i regulišu probavu. Hurme su preporučljive trudnicama na kraju trudnoće, tj porodiljama kao stimulans za lakši porod. Odlična su zamjena za slatkiše maloj djeci koja već konzumiraju krutu hranu.

*Korist od vitamina i minerala kojima je hurma bogata posebna je ako se pridržavamo hadisa Poslanika Muhammeda, a.s. “Ko ujutro pojede 7 osušenih hurmi, tog dana mu ne mogu naštetiti sihir i otrov.” (prenosi Ebu Davud)

Preporod

Viđeno: 14

41

Komentari

komentara

Ova stranica koristi kolačiće (cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti stranice i prilagođavanja sustava oglašavanja. Nastavkom pregleda portala slažete se sa korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda portala kliknite na “Slažem se”. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close