Ukusni napitak od jagoda smanjiće nadutost i ubrzati metabolizam

Biljke bogate eteričnim uljima koje imaju blagotvorno i umirujuće djelovanje na varenje nazivaju se karminativi.

U kombinaciji s kamilicom i maslačkom, ovi začini podstiču stvaranje enzima potrebnih za potpunije i efikasnije varenje hrane, i umanjuju rad bakterija koje stvaraju gasove.

Problem nadutosti možete riješiti tako što ćete napraviti jednostavan napitak sa zdravim sastojcima.

Potrebno je:

– šolja ohlađenog čaja od kamilice ili maslačka,
– šolja jagoda,
– šolja komadića ananasa,
– jogurt s probiotičkim bakterijama,
– kašičica meda,
– jedna šolja kockica leda.

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte dok ne dobijete homogenu smjesu.

Portal Svjetlo Dunjaluka

Komentari

komentara