Čekaju nas još veće žege

Živa na termometrima u Bosni i Hercegovini i narednih će dana prelaziti 30 stepeni, a, prema najavama meteorologa, do kraja avgusta temperature će se kretati i do 35 stepeni s povremenim pljuskovima.

Bosanci i Hercegovci i jučer su se kuhali u još jednom toplom danu. Izuzetno toplo bez padavina bilo je u većem dijelu zemlje, a najviša temperatura u 14 sati zabilježena je u Mostaru, 36 stepeni. Spas od vrućina jedni su pronašli u hladnoj Neretvi, drugi u klimatiziranim kafićima, a većina nije ni izlazila iz svojih domova.

Jači pljuskovi  

Stepen manje u 14 sati bio je u Neumu, u Banjoj Luci i Zenici bilo je 34, u Prijedoru, Gradačcu i Bijeljini 33, a Sarajevu, Bihaću i Tuzli 31 stepen. Visoke temperature najavljene su i za narednih nekoliko dana.

– Do petka će prevladavati sunčano i toplo vrijeme. Već od 11. pa do 15. avgusta bit će više naoblake, kiše i grmljavine. Novi sunčani period očekuje se od 16. avgusta. Temperature zraka u jutarnjim satima kretat će se od 17 do 22 stepena u Bosni, a u Hercegovini do 26. Maksimalne dnevne dostizat će vrijednosti do 33, a u Hercegovini do 37 stepeni – kazao je za „Avaz“ Bakir Krajinović iz FHMZ-a.

Meteorolog Nebojša Kuštrinović za naš je list kazao da suh i topao zrak donosi mnogo problema. Najgoru kombinaciju, dodaje on, predstavljaju visoka vlažnost zraka i visoke temperature, a upravo su takve vremenske prilike u većem dijelu BiH posljednjih dana.

– Nagla promjena zračnog pritiska mnogo utječe na raspoloženje ljudi – kazao je Kuštrinović.

Piti tekućine

Mnogi se žale na glavobolje, probleme s pritiskom, srčane tegobe, otežano disanje, mučnine. Doktor i specijalista porodične medicine Miron Mutić kaže da je najbolji lijek što duži odmor u hladovini.

– Odvikli smo se od ljeta. Nekad nismo imali klima-uređaje, a sada ih imamo na svakom mjestu i oni prave više štete nego koristi. Velike vrućine mogu biti opasne, ali ne uvijek i ne za svakoga. Isto kao i ubod ose ili stršljena. Treba tražiti ravnotežu. I, naravno, piti mnogo tekućine kada je vruće – kazao je Mutić.

Rekordne temperature zabilježene posljednjih godina

43,1 stepen izmjeren u Mostaru 2007. godine

41,4 stepena izmjerena u Banjoj Luci 2007. godine

40,5 stepeni u Tuzli 2012. godine

40,4 stepena u Zenici 2007. godine

40 stepeni izmjereno u Bihaću 2012. godine

39,8 stepeni izmjereno u Gradačcu 2000. godine

39,3 stepena u Bugojnu 2007. godine

37,6 stepeni u Livnu 2005. godine

Preporuke stručnjaka

Toplo i sunčano bit će i narednih dana. Federalni zavod za javno zdravstvo savjetuje građanima da se pridržavaju preporuka. Velike vrućine i vrlo visok nivo UV zračenja mogu biti opasni ne samo za hronične bolesnike, malu djecu i druge rizične grupe nego i za zdrave ljude.

Ne izlažite se suncu nepotrebno!

Tokom velikih vrućina preporučljivo se što više zadržavati u zatvorenim rashlađenim, klimatiziranim prostorima. Boravak u njima već kroz sat ili dva smanjuje mogućnost zdravstvenih poremećaja.

Šta ako morate na sunce

Ograničite vanjske aktivnosti na jutarnje i večernje sate i izbjegavajte sunce od 10 do 18 sati. Usporite ritam života i izbjegavajte kretanje u doba dana kada su temperature najviše.

Kako se oblačiti

Nosite lakšu, prozračnu i svijetlu odjeću koja odbija sunce. Smanjite tjelesnu aktivnost, a ako morate vježbati, popijte svakih sat vremena dvije do četiri čaše tekućine, najbolja je ne previše hladna vodu. Izbjegavajte gazirana pića. Prekidajte povremeno aktivnost i odmarajte se u sjeni.

Avaz.ba

Ova stranica koristi kolačiće (cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti stranice i prilagođavanja sustava oglašavanja. Nastavkom pregleda portala slažete se sa korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda portala kliknite na “Slažem se”. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close