Ovo opasno stanje ima svaka četvrta osoba a simptome niko ne primjećuje!

Ukoliko uočite ove simptome, posjetite doktora kako biste se testirali. Ishrana je veoma bitan faktor u regulisanju pritiska, ali i šećera, piše “Megagiga“.

Ovo je 10 simptoma visokog krvnog pritiska:

 

  • Slaba cirkulacija
  • Glavobolja
  • Vrtoglavica
  • Zujanje u ušima
  • Utrnulost
  • Otežano disanje
  • Krvarenje nosa
  • Krv u mokraći
  • Oštećenje vida

Zbog toga dobro pazite šta jedete, jer nije dovoljno samo uzimati lijekove i ne paziti na ishranu. Pravilna ishrana i prirodni lijekovi mogu riješiti mnoge zdravstvene probleme. Smanjite unos masti i soli i vježbajte više.

Bitno je da konzumrate nemasne mliječne proizvode, više žitarica, oraha, ribe i peradi. Izbjegavajte nezdravu hranu i jedite više voća i povrća.

Ne smijete olako shvatati visok krvni pritisak jer je on povezan i sa nastankom dijabetesa, moždanih i  srčanih oboljenja i udara.

Imajte na umu da su vam samo 2 sedmice potrebneda se naviknete na zdravi režim ishrane (da se odviknete soli i masti). Nemojte sebi dozvoliti da postanete rob nezdrave hrane i sebe dovedete u kritična stanja

 

 

Ova stranica koristi kolačiće (cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti stranice i prilagođavanja sustava oglašavanja. Nastavkom pregleda portala slažete se sa korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda portala kliknite na “Slažem se”. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close