Zašto spavati na desnoj strani?
Nakon urađenih eksperimenata i analiza, naučnici su potvrdili ono što je poslanik Muhammed a.s. otkrio još prije više od 1400 godina. Naime, najzdraviji položaj za spavanje je kada je tijelo okrenuto na desnu stranu.
Poslanik Muhammed s.a.w.s., svaki put kada bi krenuo da spava, legao bi na svoju desnu stranu, te stavio glavu na desni dlan i proučio:
اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك
„Gospodaru sačuvaj me patnje, na dan kada oživiš svoje robove!”
Kada naiđemo na neke od savjeta Muhammeda s.a.w.s., potrebno je da ih praktikujemo i slijedimo, iako ne vidimo, u prvi mah, koja se mudrost krije iza njih. Mnogo puta, pogotovo u posljednje vrijeme, kada naučne znanosti brzo napreduju, ispostavi se da u nekom određenom postupku Poslanika s.a.w.s., stoji velika korist za pojedinca i za društvo uopće.
Pogledajte šta nauka kaže o spavanju na desnoj strani i to spuštene glave na desni dlan:
Prilikom spuštanja desnog obraza na dlan desne ruke dešavaju se zanimljivi i čudesni procesi. Naime, naučnici kažu, da se tada dešava niz vibracija, koje pomažu mozgu da se oslobodi raznoraznih štetnih naboja i pritisaka, što opet dovodi do smirenog i odmarajućeg sna u pravom smislu te riječi.
Nakon dužih israživanja, britanski naučnici, objavili su podugačak izvještaj u poznatom listu „The Times“. Oni su u svojim istaživanjima pokušali da nađu mnoge odgovore na pitanja o psihofizičkom stanju čovjeka kada spava. Između ostalog, u izvještaju se spominje idealni položaj ljudskoga tijela za vrijeme spavanja.
U izvještaju se navodi:
„Znanstvenici su došli do saznanja da je spavanje na desnoj strani položaj koji je najbolji i najzdraviji za ljudsko tijelo i duh, obzirom da je lijevo plućno krilo manje od desnog i na taj način tijelo stvara manji pritisak na srce. Također, jetra je u tom položaju stabilna i ne visi, za razliku od slučaja kada je tijelo okrenuto na kontra stranu, dok je želudac tako neopterećen i naslonjen na jetru, što čini lakšu probavu i efikasnije pražnjenje za 2,5 do 4,5 sati. Pogledamo li lijevi bronhi, vidjet ćemo da ovaj položaj tijela čini i pomaže fenomenalnom procesu pražnjenja primarnih bronhija od sekreti, dok se desni primarni bronhi lagano podiže i blago naginje što prouzrokuje lakše čišćenje od sekreti putem trepetljika. Na taj način, osoba koja spava na desnom boku, ima manje vjerovatnoće da oboli od nekih plućnih i bubrežnih bolesti.“
I tako se 14 stoljeća, nakon što je plemeniti Poslanik s.a.w.s., otišao svome Gospodaru, po ko zna koji put ispostavilo, da je sve ono što nam je preporučio mudrost i mu`džiza koju trebamo slijediti, makar i ne našli određeno objašnjenje za određeni postupak.
Najgori položaj za spavanje je na stomaku!
Spavanje na stomaku može da izazove degeneraciju kičme, poručuju stručnjaci sa univerziteta Saint Louis, iz Sjedinjenih Država. Doktor Adam Tanase, kiropraktičar iz St Louisa, upozorava: “Nikad ne spavajte na stomaku. Iznenađujuće veliki broj ljudi nije svestan da je ovo loše za zdravlje. Osim što uništava kičmu, ovakav način spavanja snižava i krvni pritisak”.
Ako mu ne vjerujete, pokušajte da hodate sa glavom okrenutom u jednu stranu. Ubrzo ćete osjetiti bol i umor u predjelu ramena i vrata. Tijelo ne voli ovaj položaj, a ne voli ni kad legnemo licem prema dole. Okretanje glave i vrata na ovaj način, makar i na par minuta, napreže ligamente i mišiće oko kičme. Ako ovako spavate svako veče, pritisak na zglobove i nerve raste, a degeneracija kičme uveliko se odvija.
Doktor Tanase poručuje svima koji imaju naviku da spavaju na stomaku da se natjeraju da promijene položaj i okrenu na bok.
Prenosi se od Ebu Umame, radijallahu anhu, da je Vjerovjesnik, sallallahu alejhi ve sellem,naišao u mesdžidu na čovjeka koji spava na licu, pa ga je udario (dodirnuo) nogom rekavši: “Ustani, to je džehennemski način spavanja“. (Ibn Madže )
http://www.bkz-hagen.de/
